Summer Bliss Retreat
Čtyři dny v přírodě, v lehkosti, jemnosti. Jóga, kreativní workshopy, sisterhood. Prostě bliss.
21. – 24. 8. 2025 | Stodola Jamky
O Summer Bliss Retreatu
Dopřej si pár dní naprosté pohody, kdy můžeš zpomalit, nadechnout se a užít si léto naplno – v přírodě, v lehkosti a ve společnosti inspirativních žen. Čeká tě prodloužený víkend ve Stodole Jamky, kde se ponoříme do jógy, tvořivých workshopů, kakaové ceremonie a společného sdílení v kruhu žen.
Ubytujeme se v útulných pokojíčcích pro 2–3 osoby se sdílenou koupelnou v nádherném prostředí stodoly obklopené sadem, loukami a přírodní zahradou. Součástí místa je i přírodní koupací jezírko a sauna, kde můžeš úplně vypnout a načerpat novou energii. V bezprostřední blízkosti jsou rybníky, potok a ohniště, ideální pro letní večerní posezení pod hvězdami. O skvělé rostlinné jídlo v bio kvalitě bude po celou dobu pobytu s láskou postaráno.
Představ si holčičí tábor pro dospělé – společné rána na jógamatce, tvoření u hrnku kakaa, odpolední válení se na sluníčku, večerní sdílení u ohně. Čas plný radosti, inspirace a letní pohody. Prostě bliss.
Stodola Jamky
Program
Program je orientační a může se měnit.
Čtvrtek
16.30 | Seznámení, kakao
18.30 | Večeře
19.30 | Večerní jin jóga
Pátek
8.00 | Ranní jóga
9.15 | Snídaně
10.30 | Kreativní workshop
13.00 | Oběd
17.30 | Večerní jóga
18.30 | Večeře
20.00 | Sauna
Sobota
8.00 | Ranní jóga
9.15 | Snídaně
10.30 | Povídání s Kájou
13.00 | Oběd
17.30 | Večerní jóga
18.30 | Večeře
20.00 | Komunitní program
Neděle
8.00 | Ranní jóga
9.15 | Snídaně
10.30 | Závěrečný kruh
12.30 | Oběd
Kdo tě pobytem provede
Barbara Tomková | lektorka jógy
Mou největší náplní je pomáhat ženám znovu objevovat jejich nekonečný potenciál skrze jógu. Miluji přírodu, hluboké konverzace, poznání skrze cestování a ovesné chai latté.
Karolína Kučerová | výživová koučka
Stravování dle cykličnosti a co jako ženy potřebujeme s Kájou
V rámci povídání se zaměříme na to, jak naše strava ovlivňuje hormonální rovnováhu a jak můžeme podporovat své tělo v jednotlivých fázích menstruačního cyklu. Probereme, jaké potraviny a bylinky jsou vhodné v různých obdobích cyklu, jak podpořit regeneraci, energii a celkové zdraví.
Dotkneme se také témat jako: hormony, výživa pro jednotlivé fáze cyklu, role stresu, spánku a pohybu, bylinky a holistický přístup ke zdraví ženy.
Cena
cena zahrnuje
3x ubytování a plnou penzi
program: lekce, workshopy, kakaovou ceremonii
1x saunování
cena nezahrnuje dopravu
(vytvoříme WhatsApp skupinu, kde se domluvíme na případné spolujízdě)
zálohu 3 000 Kč je nutné splatit při podání přihlášky
Jak to vypadalo na minulých pobytech?
Co na ně řekly účastnice?
