Yoga MasterWeekend
Intenzivní edukativní víkend o józe na podložce i mimo ni.
29. 11. – 1. 12. 2024 | Permafarma Jagava
O Yoga MasterWeekendu
Yoga MasterWeekend je jedinečnou příležitostí prohloubit svou praxi jógy a poznat ji z jiných úhlů, než máme příležitost na veřejných lekcích. Nejedná se o odpočinkový retreat, ale o intenzivní edukativní víkend.
Záměrem tohoto víkendu je seznámit vás především se správným provedením pozic (ásan), abyste je mohli sebevědomě praktikovat nejen na veřejných lekcích, ale i sami doma. Naučíte se, co všechno je součástí jógové ásany a zároveň dostanete možnost poznat jógu i za hranicí ásany.


Workshopy budou probíhat interaktivní a nedogmatickou formou. Bude příležitost k diskuzi, otázkám i sdílení vlastních zkušeností. Studenti budou odjíždět s novými ucelenými informacemi, které budou umět sebevědomě aplikovat do praxe i do života mimo podložku.
Ubytovaní budeme v útulných pokojíčcích s vlastní koupelnou na nádherné Permafarmě Jagava. Součástí pobytu je rostlinná plná penze (2x snídaně, oběd a večeře) připravena také ze surovin v bio kvalitě. Bezlepková strava (nebo přizpůsobena alergiím) je možná.
„Jóga nejen mění způsob, jakým vidíme věci, ale transformuje člověka, který vidí.“
B. K. S. Iyengar
Co pokryjeme ve workshopech
- Rozbory pozdravů slunci A, B, C
- rozbory nejčastějších pozic a jejich modifikace,
- Metoda: záklony, flexibilita, inverze,
- dech, bandhy (zámky), pohled v pozicích,
- úvod do meditace, pránájámy, manter,
- úvod do filozofie jógy, využití v dnešním životě,
- úvod do historie jógy.

Program
Program je orientační a může se měnit.
Pátek
17.00 | Úvodní kruh, seznámení
19.00 | Večeře
20.00 | Workshop
Sobota
7.30 | Ranní asanová praxe
9.30 | Snídaně
10.00 | Workshop
13.00 | Oběd
14.30 | Workshop
18.00 | Večeře
19.00 | Komunitní program/workshop
Neděle
7.30 | Ranní asanová praxe
9.30 | Snídaně
10.00 | Workshop
13.00 | Oběd
„Jóga je cesta ke svobodě. Její nepřetržitou praxí se můžeme osvobodit od strachu, trápení a osamělosti.“
Indra Devi
Další důležité informace
Vzhledem k podobě tohoto pobytu je kladen důraz především na předání informací a studium spíše, než na odpočinek či tvoření komunity. Tento pobyt vyžaduje koncentraci, otevřenou mysl a zájem se ponořit hlouběji do jógy.
Pobyt je otevřen všem, kdo mají zájem o jógu, dlouhodobá nebo pokročilá praxe není požadována. Kapacita studentů je navýšená oproti běžným retreatům. Na pobytu se nebude konzumovat alkohol.
Přihlašujte se, prosím, s tímto vědomím.

Cena
do 30. 9. 2024
6 990 Kč
od 1. 10. 2024
7 690 Kč
cena zahrnuje
2x ubytování a plnou penzi
program: lekce, workshopy
elektronická pdf skripta
cena nezahrnuje dopravu
(vytvoříme WhatsApp skupinu, kde se domluvíme na případné spolujízdě)
zálohu 3 000 Kč je nutné splatit při podání přihlášky