Yoga MasterWeekend
Intenzivní edukativní víkend o józe na podložce i mimo ni.
29. 11. – 1. 12. 2024 | Permafarma Jagava
O Yoga MasterWeekendu
Yoga MasterWeekend je jedinečnou příležitostí prohloubit svou praxi jógy a poznat ji z jiných úhlů, než máme příležitost na veřejných lekcích. Nejedná se o odpočinkový retreat, ale o intenzivní edukativní víkend.
Záměrem tohoto víkendu je seznámit vás především se správným provedením pozic (ásan), abyste je mohli sebevědomě praktikovat nejen na veřejných lekcích, ale i sami doma. Naučíte se, co všechno je součástí jógové ásany a zároveň dostanete možnost poznat jógu i za hranicí ásany.
Workshopy budou probíhat interaktivní a nedogmatickou formou. Bude příležitost k diskuzi, otázkám i sdílení vlastních zkušeností. Studenti budou odjíždět s novými ucelenými informacemi, které budou umět sebevědomě aplikovat do praxe i do života mimo podložku.
Ubytovaní budeme v útulných pokojíčcích s vlastní koupelnou na nádherné Permafarmě Jagava. Součástí pobytu je rostlinná plná penze (2x snídaně, oběd a večeře) připravena také ze surovin v bio kvalitě. Bezlepková strava (nebo přizpůsobena alergiím) je možná.
Permafarma Jagava
„Jóga nejen mění způsob, jakým vidíme věci, ale transformuje člověka, který vidí.“
B. K. S. Iyengar
Co pokryjeme ve workshopech
- Rozbory pozdravů slunci A, B, C
- rozbory nejčastějších pozic a jejich modifikace,
- Metoda: záklony, flexibilita, inverze,
- dech, bandhy (zámky), pohled v pozicích,
- úvod do meditace, pránájámy, manter,
- úvod do filozofie jógy, využití v dnešním životě,
- úvod do historie jógy.
Program
Program je orientační a může se měnit.
Pátek
17.00 | Úvodní kruh, seznámení
19.00 | Večeře
20.00 | Workshop
Sobota
7.30 | Ranní asanová praxe
9.30 | Snídaně
10.00 | Workshop
13.00 | Oběd
14.30 | Workshop
18.00 | Večeře
19.00 | Komunitní program/workshop
Neděle
7.30 | Ranní asanová praxe
9.30 | Snídaně
10.00 | Workshop
13.00 | Oběd
„Jóga je cesta ke svobodě. Její nepřetržitou praxí se můžeme osvobodit od strachu, trápení a osamělosti.“
Indra Devi
Další důležité informace
Vzhledem k podobě tohoto pobytu je kladen důraz především na předání informací a studium spíše, než na odpočinek či tvoření komunity. Tento pobyt vyžaduje koncentraci, otevřenou mysl a zájem se ponořit hlouběji do jógy.
Pobyt je otevřen všem, kdo mají zájem o jógu, dlouhodobá nebo pokročilá praxe není požadována. Kapacita studentů je navýšená oproti běžným retreatům. Na pobytu se nebude konzumovat alkohol.
Přihlašujte se, prosím, s tímto vědomím.
Cena
do 30. 9. 2024
6 990 Kč
od 1. 10. 2024
7 690 Kč
cena zahrnuje
2x ubytování a plnou penzi
program: lekce, workshopy
elektronická pdf skripta
cena nezahrnuje dopravu
(vytvoříme WhatsApp skupinu, kde se domluvíme na případné spolujízdě)
zálohu 3 000 Kč je nutné splatit při podání přihlášky
Jak to vypadalo na minulých pobytech?
Co na ně řekly účastnice?
