Kontakt

Máš otázku, zájem či nabídku o spolupráci?

Tohle jsou nejlepší způsoby, jak se se mnou spojit.

Email

hello@barbaratomkova.com

Instagram

@bara.tomkovaa

Facebook

@bara.tomkovaa

Miluju, jak je āsana zároveň jemná, silná, e

Miluju, jak je āsana zároveň

jemná, silná, elegantní, precizní, volná, přísná a všechno mezi tím. Jsou to ale protiklady, nebo jsou součástí sebe vzájemně?⬇️

Jóga pochází z advaita vēdanty, což je nedualistická filozofie. To znamená, že podle ní neexistuje separace (např. mezi Ātman a Brahman - individuálním a univerzálním bytím, jednoduše řečeno). Proto ty zdánlivé kontrasty nejsou oddělené. Jsou součástí sebe navzájem.🤍

Jak to vnímáš ty? Dej mi vědět dolů do komentářů✍️⬇️✨

S láskou
Baru🙏🏼

#jóga #joga #jogadnes #czechyoga #czechyogi #czechyogagirl #joganapohodu #jogapraha #jogavpraze #onandoffthemat #jogainspirace #jogainstruktor jóga | jóga tipy | jóga v Praze | jógová filozofie | flexibilita

📸: @marketasykorovaphoto

Který z tipů s tebou nejvíce rezonuje? Dej mi v

Který z tipů s tebou nejvíce rezonuje? Dej mi vědět do komentářů🤍✍️⬇️

❕Napiš do komentáře ,,e-book” a já ti pošlu odkaz na stažení 20stránkové pdf příručky plné praktických cvičení úplně zdarma✨🫶🏼

#koučink #koucink #zamysleni #mindset #nastavenimysli #osobnirust #osobnírozvoj #osobnirozvoj #koucovani #koucka #koučka #kouc #kouč #koucing #koucinkprozeny #psychika #mentalnizdravi #psychickezdravi #spiritualita #dusevnizdravi #manifestace #mindfulness #osobnostnyrozvoj #pracenasobe #svoboda #svobodnyzivot koucink koučka

A co když…⬇️ si půjdeš za svými sny a v

A co když…⬇️

si půjdeš za svými sny a vyjde to?
si půjdeš za svými sny a bude to ještě lepší, než si dokážeš představit?
to prostě zkusíš a změní ti to život?

Nečekej na až. Neodkládej svoje sny. Neodkládej možnost se cítit opravdu naživu, naplněná, v souladu. To, co si dokážeš představit v hlavě, můžeš mít i v realitě. Stačí udělat první krok.🫶🏼

Nemusíš na to být sama. Napiš do komentáře ,,jdu si za sny” a já ti pošlu víc informací, jak ti můžu na tvé cestě pomoct🤍✨⬇️

#koučink #koucink #zamysleni #mindset #nastavenimysli #osobnirust #osobnírozvoj #osobnirozvoj #koucovani #koucka #koučka #kouc #kouč #koucing #koucinkprozeny #psychika #mentalnizdravi #psychickezdravi #spiritualita #dusevnizdravi #manifestace #mindfulness #osobnostnyrozvoj #pracenasobe

Tohle mi nikdo neřekl, takže jsem se to musela n

Tohle mi nikdo neřekl, takže jsem se to musela naučit sama⬇️

Čas se nerovná tvoje energie nebo mentální kapacita.

To, že na to máš čas, neznamená, že na to máš energii. To, že máš čas, neznamená, že je na to teď v tvém životě prostor. To, že máš čas, neznamená, že ho musíš něčím vyplnit.

Pojďme se naučit říkat ne nejen ostatním, ale i sami sobě (já vím, to zní hrozně, ale hear me out). Kdybych se rozhodla, že udělám každou věc, která mě napadne - projekt, akce - prostě každý nápad, asi bych se zbláznila (i s desetičlenným týmem). Proto, když mě něco napadne, tak než se do toho pustím, podívám se na to, co už mám rozdělané (v procesu), co jsou moje dlouhodobé cíle a pak si zodpovím na ty otázky v reelsku. Dává mi to organizaci, řád, ale je to vlastně i forma self-care, protože si toho nenaložím víc, než na co mám reálně kapacitu.🫶🏼✨

Dej mi vědět do komentářů, jak to máš ty, a jestli s tímhle souhlasíš⬇️🤍✍️

Už brzy pro tebe budu otevírat možnost 1:1 koučování se mnou. Zapiš se na waitlist v biu (nebo napiš do komentáře ,,waitlist” a já ti pošlu odkaz) a získej kromě speciální ceny a dřívějšímu přístupu taky skvělý bonus navíc (věř mi, ten si nebudeš chtít nechat ujít).🎁✨

#koučink #koucink #zamysleni #mindset #nastavenimysli #osobnirust #osobnírozvoj #osobnirozvoj #koucovani #koucka #koučka #kouc #kouč #koucing #koucinkprozeny #psychika #mentalnizdravi #psychickezdravi #spiritualita #dusevnizdravi #manifestace #mindfulness #osobnostnyrozvoj #pracenasobe #produktivita

Hlavně tady na instagramu⬇️ Nemůžeš vidě

Hlavně tady na instagramu⬇️

Nemůžeš vidět všechno. Nikdy neznáš celý příběh. Nikdy nevíš všechny detaily. Navíc - každý jsme jiný, každý se učíme jinak rychle, máme jiné priority, jiné hodnoty a jiné cíle.

Když budu mluvit konkrétně o pokročilejších pozicích:
1) Neumím ani zdaleka všechny.
a 2) Ty, co umím, vyžadovaly:
- stovky hodin praxe
- disciplínu
- ochotu překonávat strach a dělat věci mimo komfortní zónu
- opakování (hodně)
- informace (jak je dělat správě)
- čas
a možná i další věci.

Takže nezapomínej. Jsi přesně tam, kde máš být, a když pro to budeš pracovat, budeš brzy tam, kde chceš být. Keep going🤍🫶🏼✨

Již brzy pro vás budu otevírat možnost 1:1 koučování se mnou. Zapiš se na waitlist v biu (nebo napiš do komentáře ,,waitlist” a já ti pošlu odkaz) a získej kromě speciální ceny a dřívějšímu přístupu taky skvělý bonus navíc🎁✨

S láskou
Baru🤍

#jóga #joga #jogadnes #czechyoga #czechyogi #czechyogagirl #joganapohodu #jogapraha #jogavpraze #onandoffthemat #jogainspirace #jogainstruktor jóga | jóga tipy | jóga v Praze | jógová filozofie | flexibilita

Protože⬇️ Nemusíš žít život, který tě

Protože⬇️

Nemusíš žít život, který tě nebaví.
Nemusíš dělat to, co ti nedává smysl.
Nemusíš čekat na to, až se něco samo změní.

Můžeš vzít život do svých rukou.
Můžeš žít svoje sny.
Můžeš žít život naplno, v souladu a mít osobní svobodu.🕊️✨

A co ještě nemusíš? Být na to sama.🫶🏼

Jako koučka jsem tu pro tebe, abych tě na tvé cestě podpořila. Napiš do komentáře frázi ,,první krok” a já ti pošlu exkluzivní dřívější přístup na rezervaci 20minutové úvodní konzultace úplně zdarma.🤍💬⬇️

S láskou
Baru

#koučink #koucink #zamysleni #mindset #nastavenimysli #osobnirust #osobnírozvoj #osobnirozvoj #koucovani #koucka #koučka #kouc #kouč #koucing #koucinkprozeny #psychika #mentalnizdravi #psychickezdravi #spiritualita #dusevnizdravi #manifestace #mindfulness #osobnostnyrozvoj #pracenasobe