Ahoj,
někdy máme v životě období, kdy je všechno jasné. Víme, kam směřujeme, máme energii, vizi, plán. A pak přijde čas, kdy se všechno jakoby rozplyne. Nevíme, co chceme. Všechno, co dřív dávalo smysl, najednou nefunguje.
A to je naprosto přirozené.
Náš život se pohybuje v cyklech – stejně jako příroda. Není možné být pořád v létě, v růstu, v akci. Období otázek a nejistoty je jako zima, fáze, kdy se věci přeskupují pod povrchem, i když to tak zvenku třeba nevypadá.
A tady přichází na scénu nervový systém.
Když jsme v nejistotě, mozek ji často vyhodnocuje jako nebezpečí – spouští napětí, kontrolu, přemýšlení o každém kroku. Ale ve skutečnosti nejde o hrozbu, jen o přirozenou proměnu.
Když se naučíš v těchto fázích zůstat v klidu, regulovat dech, zůstat v těle, dovolit si nemít všechny odpovědi, tvůj nervový systém se učí, že i nejistota je bezpečná. A právě tehdy se začnou objevovat nové odpovědi.
Takže pokud teď nevíš, co chceš, zkus si dovolit jednoduše být. Nesnaž se to hned rozlousknout. Věci se vyjasní, až se v tobě vytvoří dost klidu, abys ty odpovědi mohla znovu slyšet.
S láskou,
Baru